Potrebbe esservi capitato, soprattutto se siete donne, di avere il perineo gonfio. Si tratta di un sintomo comune a diverse condizioni, infezioni oppure patologie. E ora vedremo anche quali, ma ricordate sempre: prima di ogni decisione che prenderete su una questione che riguarda la vostra salute, consultate un medico o una medica di base, oppure recatevi direttamente da qualche specialista, per capire come la medicina possa aiutarvi a risolvere il vostro problema.

Lo sappiamo, non è facile, perché certe zone intime del proprio corpo suscitano pudore, ma dovete ricordare che i medici vi valutano con un occhio obiettivo e non c’è da avere pudori in tal senso.

Il perineo femminile

Il perineo è un muscolo, ne sono dotati tutti gli esseri umani alla nascita, salvo mutazioni genetiche. Il perineo femminile è il muscolo che avvolge la vulva, l’ano e la vagina. Ha una forma romboidale e si contrae e si rilascia sia con movimenti volontari che involontari.

È importante per diverse azioni, alcune fondamentali come minzione o evacuazione, ma anche per l’eventuale espulsione del bambino alla fine di una gravidanza, ovvero al parto. In quest’ultimo caso è possibilissimo che al corso pre-parto vi indirizzino al massaggio perineale cui ognuna provvederà da sé, grazie a un olio essenziale, al fine di rendere il muscolo più elastico (e prevenire strappi e lacerazioni durante il parto).

Si tratta inoltre di una zona erogena, ma questa è ovviamente un’altra questione, che non riguarda strettamente la salute e i bisogni fisiologici primari.

Perineo gonfio o dolorante: le cause

Perineo gonfio
Fonte: iStock

Healthline indica quali siano le cause del perineo gonfio e dolorante: alcune sono comuni a tutti i generi, altre sono appannaggio delle sole donne. Queste cause sono:

  • lesioni che possono capitare dopo cadute o attività fisica;
  • disfunzione del pavimento pelvico;
  • emorroidi;
  • malattie a trasmissione sessuale come l’herpes;
  • cisti o ascessi;
  • cancro;
  • infezioni del tratto urinario;
  • cistite interstiziale;
  • vulvodinia;
  • complicazioni a seguito di un’episiotomia.

È possibile che il perineo si gonfi anche durante il terzo trimestre di gravidanza, ma è un fenomeno piuttosto comune e non comporta conseguenze. Se volete però essere più tranquille, potete chiedere maggiori informazioni al ginecologo o alla ginecologa.

Rimedi e cure al gonfiore e al dolore pelvico

Le cure e i rimedi al gonfiore o dolore pelvico riguardano la causa che ha generato questi sintomi. Quindi si interviene direttamente sulla condizione, patologia o infezione che li ha provocati, con terapie che possono essere farmacologiche ma anche fisioterapiche.

In alcuni casi, come per il cancro, può essere necessaria un’operazione chirurgica, la chemioterapia o altre terapie di contrasto ai tumori. In generale, è probabile che lo specialista o la specialista che contatterete vorrà conoscere la vostra storia medica, potrebbe richiedere esami di sangue e urine ma anche test di imaging.

Ci sono però degli escamotage che potete adottare, durante le cure mediche, per alleviare fastidio o dolore, ovvero:

  • usare un cuscino a ciambella;
  • apporre sul punto gonfio o che vi duole un impacco di ghiaccio;
  • indossare pantaloni larghi e gonne (senza collant, meglio le autoreggenti);
  • effettuare irrigazioni perineali;
  • assumere antidolorifici dietro consiglio medico;
  • massaggiare il perineo con le dita usando olio di jojoba oppure olio di cocco.

La ginnastica perineale: come fare e benefici

Perineo gonfio
Fonte: iStock

La ginnastica perineale può aiutare in questi casi: si tratta di esercizi che mirano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e a ridare elasticità al perineo. In base alla ragione del vostro gonfiore perineale, contattate il vostro fisioterapista e chiedete un programma di esercizi personalizzato – tra cui, a discrezione del tecnico, potrebbero esserci oppure no degli esercizi di Kegel.

I benefici sono appunto quelli dei più noti esercizi di Kegel, oltre naturalmente a ridare il tono al muscolo perineale e a ridare sollievo al perineo, ovvero prevenire:

  • il prolasso degli organi pelvici;
  • il prolasso uterino;
  • l’incontinenza urinaria;
  • l’incontinenza fecale.

La discussione continua nel gruppo privato!
Seguici anche su Google News!