Secchezza vaginale: 10 modi per stimolare la lubrificazione della vagina

Le persone non parlano ancora abbastanza di lubrificante. Tutti quelli che fanno sesso dovrebbero usare il lubrificante, anche se non hanno un problema di secchezza vaginale. Esistono più tipi di lubrificante di quanti tu o chiunque altro possa contare: a base d’acqua, vegano, a base di silicone, la lista è lunga. Se avete bisogno di aiuto per trovare quello che funziona meglio per voi, o siete preoccupate per le allergie, il vostro medico potrà fornire delle ottime raccomandazioni.

Se usate i preservativi in ​​lattice, non potete usare il lubrificante a base di olio. Il lubrificante a base di olio distrugge i preservativi in ​​lattice e li rende inefficaci, quindi optate per un lubrificante a base di acqua o di silicio.

Non esiste davvero dire “troppi preliminari”.
“Se non ci sono abbastanza preliminari, si potrebbe essere meno lubrificate e più asciutte“, spiega a Cosmopolitan la dottoressa Rebecca Brightman, ginecologa di New York. Le donne dovrebbero sempre chiedere al proprio partner una sana dose di preliminari, non c’è assolutamente nulla di vergognoso.

La dottoressa Brightman spiega che i peli pubici tendono a fornire un tampone naturale che mantiene la pelle sulla vulva umida, e alcune donne ritengono che la rimozione dei peli porti alla secchezza intorno alla vulva e alla vagina. Se anche per voi è così, sappiate che lo stile “nature” è tornato di moda!

La dottoressa Brightman ha detto che l’olio di cocco, l’olio d’oliva e l’olio vegetale sono sicuri da usare come lubrificante naturale, ciò significa che possono senza problemi essere messi dentro e intorno alla vagina. “Se qualcuno lo trova irritante deve smettere – ha chiarito – ma la vagina tende generalmente a ripulirsi, e non credo che nulla del genere altererebbe il pH al punto da essere problematico“.

Un sacco di farmaci contro l’allergia contiene antistaminici, che causano secchezza vaginale. Parlate con il vostro medico per valutare altre opzioni.

La dottoressa Brightman ha detto che le donne che si avvicinano alla menopausa, o le donne che stanno allattando al seno, spesso hanno bisogno di un aiuto extra per alleviare la secchezza vaginale, e il medico può raccomandare l’uso di una crema di estrogeni per uso topico, ovvero da applicare esternamente.

Proprio come si può contrarre l’eczema o la psoriasi sul resto del corpo, si può prenderlo sulla vulva. Ginecologo o dermatologo possono esaminare le condizioni della pelle sulla vulva e la vagina, e prescrivere qualcosa che possa essere d’aiuto.

Se avete prurito, arrossamento o notate delle secrezioni, andate dal medico. La dottoressa Brightman spiega che le infezioni da lievito comunemente causano secchezza, e se questo è il caso, il problema potrebbe risolversi con un farmaco.